美ボディ！？

先日から、

急遽他の方のヨガクラスを担当することになったんですが・・・

毎回、素敵な奥様（生徒）たちに

「先生綺麗ね－！」

「美ボディ！！」

な－んてお世辞を言われて、

ニヤニヤしてしまう自分が恥ずかしい・・・。(笑)

でも

「これは努力です！！！

私は食べることが大好きなので、食べたいがために動いています。

ご飯もお菓子も大好きです！！

どんなに遅くなっても夜ご飯しっかり食べます－！」

と話したら、

食いしん坊キャラのように

みなさんに笑われてしまいましたけどね。

私が自宅で普段やっているエクササイズなどもご紹介しました。

以前も書きましたが、

私の理想は、単に痩せていてガリガリというわけではなく、

また、筋肉ムキムキでもなく、

「ダンスに使う必要最低限の細くて強い筋肉、

そしてしなやかな体」

これです！！

体重は毎日計り、記録しています。

体年齢は27歳！

実年齢より〇歳若いんですよ！

な－んて書くと実年齢がバレてしまう・・・(笑)

でももうアラフォ－ですから、

2～3キロ増えた体重もなかなか落ちてくれません・・・。泣

困ったな・・・。